Når man er allergisk mot melk er det mye man må unngå. Her kommer listen over melkeprodukter og -ingredienser man må være oppmerksom på. Hvis det er noe jeg har glemt her, så vær snill å sende meg en mail.
VIKTIG! Husk å alltid lese innholdsfortegnelsen på alle produkter! Produsenten kan plutselig endre oppskriften.
Laktoseintolerante tåler ofte vellagrede hvite faste oster (Jarlsberg/Norvegia/Edamer). Helt trygt er også Tines laktosefrie melkeprodukter. Noen tåler også Tines laktosereduserte produkter. Det er veldig individuelt hvor mye enhver tåler.
I Sverige finnes også en laktosefri serie kalt Valio, den består av flere produkter enn det Tine foreløbig har. Les mer om dette HER eller under Handle i Sverige.